忙，才是最好的养生
建筑泰斗贝聿铭102岁仍在创作；教育家徐中玉104岁仍心系教学；“汉语拼音之父”周有光112岁还在著书立说；季羡林、巴金、钱学森……这些令人敬仰的长寿长者，无一不是在忙碌中找到了生命的意义和健康的源泉。
“忙”，不仅让人充实，更能激发活力，延缓衰老。正如一位朋友的父亲中年患病，不得不卧床休养，而原本清闲的母亲却因父亲的病被迫开始忙碌起来：买菜做饭、照顾病人、料理家务。没想到的是，她的身体反而比从前更硬朗了，精神状态也更好了。她说：“以前太闲，整天烦得慌；现在忙起来了，哪还有时间生病。”
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