胆固醇管理：如何通过饮食和生活方式调节
胆固醇，作为一种环戊烷多氢菲的衍生物，自18世纪从胆石中被发现以来，就一直是医学研究的重要对象。
它不仅是细胞膜的重要组成部分，还是合成胆汁酸、维生素D以及甾体激素的关键原料。然而，当体内胆固醇水平过高时，可能会引发一系列健康问题。
高胆固醇的症状与影响
高胆固醇通常不会引起明显的症状，但长期不加以控制可能导致严重的健康问题。以下是一些可能表明胆固醇过高的迹象：
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