身体自带的“天然药库”：利用穴位缓解常见不适
心火亢盛：劳宫穴
工作压力大、烦心事多的人往往容易心火亢盛，表现为情绪烦躁、失眠多梦等症状。此时，掐按劳宫穴可以清泻心火。劳宫穴位于手握虚拳时中指指尖点到的地方，用强刺激手法掐按，并朝第三掌骨桡侧方向用力，可使麻胀感蹿至中指尖。
久咳不愈：孔最穴
久咳不愈的人可以尝试弹拨孔最穴来缓解咳嗽。孔最穴位于伸臂侧掌，尺泽与太渊连线的中点上一横指处。用拇指深按穴位，待出现酸胀、疼痛的指感后，像弹拨琴弦一样往返拨动。
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