身体自带的“天然药库”：利用穴位缓解常见不适
在日常生活中，许多人往往在身体出现不适时才匆忙寻找药物来缓解。然而，我们的身体本身就蕴藏着丰富的“天然药库”——穴位，它们能够安全有效地帮助我们缓解各种不适。
咽喉不适：照海穴
当你感到咽喉部痒痛，伴有干咳、干呕，或是慢性咽炎久治不愈时，可以尝试按摩照海穴。这个穴位位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。用指尖掐按此穴3～5分钟，每天多次进行，可以帮助消炎护嗓，缓解咽喉不适。
消化不良：大陵穴
脾胃不好的人，在美食面前稍不留神就可能吃多了，导致消化不良。此时，按揉大陵穴可以助你一臂之力。大陵穴位于手掌根，腕横纹的中点上，对应着脾胃。按揉此穴可以降胃火、去心火，提升胃动力，是天然的“健胃消食片”。
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