脾胃调理指南：避免常见误区
脾胃问题的普遍性与重要性
最近一段时间，两类人群出现了不同程度的脾胃问题：一类是以前没有脾胃病的“健康人”，另一类是长期受脾胃疾病困扰的“老病号”。脾胃作为后天之本和气血生化之源，其功能一旦受损，不仅影响消化吸收，还可能导致水湿停聚、气机受阻，进而引发恶心、头晕、乏力等症状。因此，正确的脾胃调理对于维护整体健康至关重要。
避免常见的脾胃调理误区
在面对脾胃不适时，许多人会选择山楂和陈皮来帮助消食。然而，这种做法存在一些误区：
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