世界卫生组织公布20个长寿秘诀：第一名竟是唱歌？
18. 吃坚果
坚果含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，每天适量食用有助于降低患心血管疾病和糖尿病的风险。
17. 吃大蒜
大蒜中的活性成分可以预防动脉粥样硬化和冠状动脉堵塞，有助于调节血糖。
2024-09-14 11:32:58
2024-09-14 11:23:46
2024-09-14 11:10:47
2024-09-14 10:48:07
2024-09-14 10:37:54
2024-09-14 10:07:18
2024-09-14 10:03:25
2024-09-14 10:23:43
2024-09-14 10:20:55
2024-09-14 09:51:24
2024-09-13 17:21:34
2024-09-13 17:25:54
2024-09-13 17:03:11
2024-09-13 16:58:55
2024-09-13 16:53:07
2024-09-13 16:32:29
2024-09-13 15:55:45
2024-09-13 16:48:20
2024-09-13 16:17:27
2024-09-13 16:01:17
2024-09-13 15:35:29
2024-09-13 15:29:26
2024-09-13 15:18:56
2024-09-13 15:00:01
2024-09-13 14:31:39
2024-09-13 14:22:36
2024-09-13 14:11:14
2024-09-13 13:44:49
2024-09-13 13:31:07
2024-09-13 13:19:56