其次,香椿不仅是一道美味佳肴,其药食同源的特性赋予了它清热解毒、健胃理气、润肤明目的功效。与蛋类搭配,更是让人难以抗拒的美味组合。
香椿的双面性:美味与风险并存
然而,不当的食用方式可能导致严重的健康问题。重庆一位75岁老人在享用了一盘香椿炒蛋后,因亚硝酸盐中毒引发多器官衰竭,险些丧命。香椿中天然存在的硝酸盐,在一定条件下可转化为对人体有害的亚硝酸盐,尤其是老叶部分,含量更高。成人摄入0.3至0.5克亚硝酸盐即可引发中毒反应,而香椿嫩芽中亚硝酸盐含量通常超过30毫克/公斤,老叶则高达55至60毫克/公斤。
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