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适当“挨饿”7大好处!少吃点,给身体减减负

嘿~说你呢~少吃点!别撑着了!近年来,轻断食逐渐在全球流行起来

但你要注意!科学轻断食的确利于身体健康但其中有很多学问,不要贸然尝试

什么是“轻断食”?轻断食也叫“间歇性断食”,是在正常饮食的情况下,间隔性地少吃或者不吃食物

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紫苏:夏日里的清凉良方

2024-06-12 10:55:13