寿命“藏”在脸上？从面部气色看健康与长寿的玄机
慎起居：早睡早起，避免熬夜，让肝血得以滋养，肾精得以封藏；
适运动：如太极、散步、八段锦，促进气血流通，使面色自然红润。
结语：脸是健康的“晴雨表”，而非命运的判决书
寿命虽不能单凭一张脸断定，但面部确实是观察健康状态的重要窗口。与其迷信“面相定生死”，不如把脸当作一面镜子——照见生活习惯的优劣，照见身心平衡与否。真正决定寿命长短的，从来不是五官如何，而是你如何对待自己的身体与心灵。
（本文由AI辅助生成）
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