吃出年轻态：6种常吃能祛皱的天然食物
番茄
番茄中的番茄红素是一种强效抗氧化剂，研究显示它能帮助抵御紫外线伤害，减缓皮肤老化过程，尤其熟食后吸收更佳。
绿茶
绿茶富含儿茶素，具有抗炎、抗氧化双重功效，不仅能保护胶原蛋白不被分解，还能改善肤色暗沉，让肌肤焕发年轻光泽。
小贴士：抗皱不仅靠吃，还需配合充足睡眠、适度运动与防晒习惯。将这些食物融入日常饮食，由内而外滋养肌肤，让岁月不留痕，吃出自然好状态！
2025-11-19 11:00:10
2025-11-19 10:40:09
2025-11-19 10:17:05
2025-11-19 10:00:35
2025-11-18 10:34:43
2025-11-18 10:03:55
2025-11-18 10:22:00
2025-11-18 09:56:39
2025-11-17 10:46:11
2025-11-17 10:37:03
2025-11-17 10:22:48
2025-11-17 09:54:24
2025-11-14 14:29:35
2025-11-14 14:20:15
2025-11-14 14:07:48
2025-11-14 14:01:48
2025-11-14 10:37:53
2025-11-14 10:25:06
2025-11-14 10:14:35
2025-11-14 09:53:00
2025-11-13 10:45:04
2025-11-13 10:34:38
2025-11-13 10:18:28
2025-11-13 10:13:15
2025-11-12 11:27:20
2025-11-12 10:51:34
2025-11-12 10:33:16
2025-11-12 10:11:00
2025-11-11 17:14:00
2025-11-11 17:08:49