人体自带12个“养生开关”！每天按一按，气血通畅
不需要昂贵的保健品，也不依赖西药，每天花10分钟，按一按、灸一灸，就能激活身体自愈力。
结语
身体不是等待修理的机器，而是自带修复系统的智慧生命体。
那12个穴位，不是冰冷的解剖名词，而是你与生俱来的“健康开关”。
从今天起，少一分焦虑，多一分觉知。
学会倾听身体的声音，善用这些“自带神药”，让湿气无处藏身，让气血畅通无阻。
养生，其实就这么简单。
（本文由AI辅助生成）
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