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大脑最爱的6种“黄金食物”!抗衰防痴呆

与其依赖保健品,不如回归餐桌:

一把核桃,一碗鱼汤,一碟青菜,一小把蓝莓……

这些看似平凡的食物,才是大脑真正爱吃的“智慧之源”。

记住:

吃得聪明,才能想得清楚;

养好大脑,才能活得清醒。

从今天起,为你的大脑,准备一份真正“走心”的菜单。

(本文由AI辅助生成)

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