“鬼压床”真的存在吗？揭秘“睡眠瘫痪症”
在这个过程中，人虽然意识清楚，但却无法控制身体动作，也无法发出声音，有时还会伴随各种幻觉，比如听到奇怪的声音、感觉有人靠近，甚至觉得胸口被重物压住。
这种情况通常持续几秒到几分钟不等，之后会自行缓解。虽然过程让人感到惊恐，但它并不会对身体健康造成实质性的伤害。
谁容易出现“鬼压床”？
据研究统计，全球超过50%的人一生中至少经历过一次睡眠瘫痪，尤其在青少年和年轻人中更为常见。以下人群更容易遭遇“鬼压床”：
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