洗头虽小，健康事大！这5个时间千万别洗头
此外，早上的气温相对较低，头发湿漉漉地被风吹干，极易造成头皮受凉、寒气入体，进而引发头痛或感冒。
✅ 建议：最好在起床后半小时再洗头，让身体有一个适应的过程。
2. 午夜过后不宜洗头
凌晨12点以后，人体各大器官逐渐进入修复和休息状态。此时洗头会刺激神经系统和血液循环系统，影响身体正常的自我调节功能。
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