情绪不是敌人，学会管理才是关键
在远古时代，愤怒让我们对不公保持警觉，激发“战斗或逃跑”的应激反应：心跳加快、呼吸急促、血液涌向四肢，为身体提供应对危险的能量。这种机制本是为了生存服务的，但在现代社会中，我们面对的不再是猛兽或自然灾害，而是复杂的人际冲突、高强度的工作压力、快节奏的生活节奏……
如果一个人长期处于愤怒状态，这些原本用来救命的生理反应，反而会对身体造成严重损害。
生气伤身？看看它都“气出”了哪些病！
2025-05-30 11:52:14
2025-05-30 11:38:52
2025-05-30 11:21:55
2025-05-30 10:52:44
2025-05-30 10:38:39
2025-05-30 09:33:51
2025-05-30 10:26:23
2025-05-30 10:06:21
2025-05-30 09:58:52
2025-05-30 09:47:49
2025-05-29 16:20:17
2025-05-29 16:07:41
2025-05-29 15:38:00
2025-05-29 15:31:04
2025-05-29 15:12:50
2025-05-29 15:08:34
2025-05-29 14:56:36
2025-05-29 14:37:17
2025-05-29 14:29:37
2025-05-29 14:26:29
2025-05-29 14:05:18
2025-05-29 13:54:48
2025-05-29 13:46:28
2025-05-29 11:43:32
2025-05-29 11:28:36
2025-05-29 11:17:27
2025-05-29 11:07:38
2025-05-29 09:57:49
2025-05-29 09:50:00
2025-05-29 09:44:48