和舒服的人在一起，就是最好的养生
舒适的婚姻是幸福的秘诀
不仅友情如此，婚姻亦然。无论人们心中对美好婚姻有多少种定义，其核心都离不开一个字：舒服。夫妻作为彼此相伴一生的人，相处的舒适度直接影响到婚姻的质量。杨绛与钱钟书这对文坛伉俪便是典范，他们之间的相处模式平淡如水，却又生死相依，相互支持，共同成长。
婚姻如同穿鞋，舒不舒服只有脚知道。表面风光固然重要，但日子过得舒不舒服才是关键。一段理想的婚姻不仅仅是两个人走到一起，更重要的是在一起后能否相处得舒服，让彼此都成为更好的人。
情绪健康也是养生的一部分
中医认为，所有的病首先是神病，然后是气病，再到血病，最后才到形病。《黄帝内经》提到：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”世界卫生组织统计显示，超过90%的疾病与情绪有关。这意味着，坏情绪是万病之源，而情绪是可以传染的。
与相处舒服的人在一起，你会感受到内心的宁静和安宁，微笑让人安心，举止令人温暖，似乎没有什么困难无法克服。这种无形中的滋养，远比任何补品更有效。反之，与不舒服的人相处，则如同慢性自杀，无异于互相投毒，使家庭矛盾重重，内心疲惫不堪。
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