枸杞养生之道：正确饮用枸杞水的注意事项与禁忌
增强免疫力：定期饮用枸杞水能提高身体免疫力，尤其是对于中老年人来说，有助于抵抗疾病，预防肿瘤的发生。
保护眼睛：枸杞含有胡萝卜素，能在体内转化为维生素A，有助于预防白内障、黄斑病变等眼部疾病，起到养肝明目的效果。
保护血管：枸杞中的多糖成分有助于净化血液，减少动脉硬化的风险，维护心血管健康。
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