春季养肝正当时：专家教你如何养护人体“将军之官”
肝与春季的关系
根据中医理论，肝属木，与春天的气息相应，因此春季是养肝的最佳时节。春天是阳气始发、万物复苏的季节，人体内的肝气亦随之旺盛。“肝为将军之官”，喜欢柔和顺畅的状态。如果肝气不顺，则可能导致口苦口干、胸胁胀痛等症状；肝气犯上则可能引发高血压等问题；而肝火扰乱心神，也会导致失眠、多梦等情况的发生。
如何养护肝脏？
保持心情愉悦：情绪对肝脏健康有着直接的影响。怒伤肝，保持愉快的心情有助于肝脏疏泄功能的正常运作，使肝气调达，气血运行通畅。
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