警惕过量维生素补充对肝脏的危害
B族维生素
大剂量服用可能导致烦躁不安、注意力不集中，严重时还可能引发皮肤问题。
维生素A
短期内过量摄入可导致急性中毒，表现为头晕、恶心呕吐和腹泻等症状；长期过量则可能导致慢性中毒，如骨关节病变、疲倦、皮肤瘙痒及女性月经减少等问题。
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