湿气重？别忽视这些信号与解决之道
大便粘滞不畅：正常的大便应该是软硬适中的条形。若大便软烂、黏腻不成形，甚至粘在马桶上不易冲走，这表明体内湿气较重。
食欲差：即使到了饭点也没有饥饿感，吃一点就觉得胃胀，甚至有恶心的感觉，这也是脾胃功能弱和体内湿气过重的表现之一。
小腿肚发酸：早晨起床后突然感觉小腿肚非常酸痛、沉重，体重增加，这也可能是体内湿气重造成的。
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