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湿气重?别忽视这些信号与解决之道

最近你是否总感觉疲惫不堪,头昏脑胀,皮肤和头发也显得油腻腻的?如果遇到这样的情况,周围的人可能会告诉你:“你湿气重!”那么,“湿气重”到底是什么意思呢?又该如何应对呢?

湿气重的表现

身体沉重乏力:湿气重的人常感到胸闷、疲倦,懒得活动,并伴有记忆力减退的症状。

舌苔厚腻:观察舌头,若发现舌苔厚腻或舌体胖大且边缘有齿痕,则可能是体内湿气过重的表现。

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