避开这些食物，守护你的胃健康
2. 高油高脂食物
尽管高油高脂的食物味道诱人，但对于消化功能不佳的人来说，它们难以被有效消化。这些食物不仅容易导致体重增加和毒素积累，还会加重肠胃负担，干扰正常的消化过程，严重时可引发脂肪泻。常见的高油高脂食物有肥肉、鸡皮、动物内脏以及油炸食品。
3. 寒凉食物
夏季时，冰镇饮料、冰淇淋和冷饮非常受欢迎。然而，对于胃炎患者而言，寒凉食物会使胃部迅速收缩，减少消化液分泌，进而影响消化效率，可能使胃炎症状恶化。因此，尽量避免食用过于冰冷的食物和饮品是非常重要的。
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