避开这些食物，守护你的胃健康
在当今快节奏的生活中，许多人为了节省时间而匆忙进食，甚至在周末或休息日里暴饮暴食。
这种不良的饮食习惯给肠胃带来了巨大压力，导致许多上班族患有不同程度的胃炎。一旦患上胃炎，在饮食上就需要格外小心，以免引发更严重的健康问题。以下是胃炎患者应当避免的食物类型。
1. 辛辣食物
辛辣食物对于胃炎患者来说是大忌。这类食物包括辣椒、大蒜和胡椒等，它们会进一步损伤本已脆弱的胃黏膜，甚至可能导致溃疡出血，加重炎症反应。即使是正常人，过量食用辛辣食物也可能引起肠胃燥热感，并且可能降低免疫力，增加气虚的风险。
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