延缓衰老：认识衰老迹象，采取积极措施
尽管人们普遍了解生老病死是生命的必经之路，但许多人仍然对“老”这个阶段心怀抗拒，尝试各种方法来推迟衰老的到来。
然而，无论我们如何努力，衰老终将不可避免地降临。那么，人究竟从何时开始变老？男性和女性的衰老年龄是否存在差异？
在现实中，很多人不愿透露或谎报自己的年龄，这实际上是对衰老的一种回避态度。
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