血瘀辨识与调理：专家教你三招化解血瘀困扰
中度血瘀：舌色进一步变暗，舌边可见明显的瘀斑。
重度血瘀：舌色转为青紫色，瘀斑不仅限于舌边，可能遍布整个舌头。
此外，舌下络脉的变化也是判断血瘀程度的重要指标。健康人的舌下络脉应为淡蓝色，长度不超过舌头的五分之三，且直径小于2.7毫米。而血瘀患者的舌下络脉则会相应变粗、增长，甚至出现分叉现象。
血瘀的调理方法
针对血瘀问题，夏主任分享了三种实用的调理方法，包括一款祖传秘方，帮助大家有效化解血瘀困扰。
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