如何识别并应对体内的湿气
湿气，这一中医理论中的概念，被认为是由多种因素导致的体内病理状态。
例如，未充分干燥头发即外出、睡前未吹干头发以及剧烈运动后立即淋浴等行为，均可能使湿气侵入体内。“湿性黏浊，如油入面”，形象地描述了体内湿气过重的表现。
湿气的常见症状
体内湿气过多的人可能会发现头发容易出油，面部油脂分泌增多，皮肤可能出现湿疹或皮炎。此外，掏耳朵时会发现耳屎呈现湿滑粘稠的状态，睡眠时还可能出现流口水的现象。
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