免疫力强弱怎么看？这4个信号告诉你
在日常生活中，我们常常听到“免疫力”这个词。它就像是人体的一道“防护墙”，帮助我们抵御病毒、细菌等外来侵害。如果免疫力强，身体就能有效抵抗疾病；而一旦免疫力下降，人就容易生病、恢复慢，甚至出现各种健康问题。
那么，怎么判断一个人的免疫力是强还是弱？当免疫力开始下降时，身体又会出现哪些变化呢？其实，这些信号就在我们的日常生活中悄然显现。
一、经常感冒或生病，是免疫力下降最直观的表现
如果你发现自己动不动就感冒，稍微受凉就咳嗽流鼻涕，或者每次流感季节都“中招”，甚至一次感冒好几天都不见好，反复发作，那就可能是你的免疫力正在走下坡路。
2025-07-11 12:03:46
2025-07-11 11:51:19
2025-07-11 11:20:39
2025-07-11 11:10:06
2025-07-11 10:32:42
2025-07-11 10:42:39
2025-07-11 10:58:18
2025-07-11 10:47:14
2025-07-11 10:05:24
2025-07-11 09:55:13
2025-07-10 12:03:25
2025-07-10 11:08:27
2025-07-10 11:59:40
2025-07-10 11:44:15
2025-07-10 11:37:51
2025-07-10 10:41:08
2025-07-10 10:34:03
2025-07-10 10:49:20
2025-07-10 10:28:01
2025-07-10 10:11:49
2025-07-09 15:27:02
2025-07-09 11:52:49
2025-07-09 10:59:56
2025-07-09 10:23:52
2025-07-09 10:48:36
2025-07-09 10:41:34
2025-07-09 10:01:41
2025-07-09 09:51:01
2025-07-09 09:41:47
2025-07-09 09:37:08