肝血不足：识别症状与中医调理指南
失眠多梦与舌质淡红：肝血不足会干扰睡眠质量，导致失眠多梦、睡眠质量差，并伴有口渴和烦热感。观察舌头，可发现舌质浅淡，舌苔发白，这也是肝血不足的一个明显信号。
月经紊乱：对于女性而言，肝血不足还会影响冲脉和任脉的滋养，导致月经推后、月经量少或闭经。此外，月经期延长或提前、月经量少也可能是肝血不足的表现，这与肝脏不藏血、肝阴虚火旺有关。
视物模糊与肋部疼痛：中医认为“肝开窍于目”，因此肝功能下降时，视力也会受到影响，出现视物模糊的症状。同时，左侧腹部疼痛也是肝脏异常的一种表现，需引起注意。
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