夏日清凉宝典：冬瓜——夏季养生的秘密武器
保护心脏：冬瓜属于高钾低钠食材，钾元素能帮助排除体内多余钠盐，对心脏功能有辅助保护作用，有助于水分调节和利尿消肿。
辅助降血脂：富含氨基酸与膳食纤维，冬瓜有助于降低胆固醇，维持血脂平衡。
预防动脉硬化：通过控制体内糖分转化，防止脂肪堆积，冬瓜有助于减少动脉硬化风险。
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