如何精准挑选酸奶：一份实用选购指南
在健康生活方式流行的当下，酸奶以其丰富的营养价值和美味口感成为众多消费者的首选。
但面对市场上琳琅满目的酸奶产品，如何慧眼识珠，挑选到真正有益健康的酸奶呢？
第一步：区分常温与冷藏，锁定活性益生菌
首先，了解常温酸奶（灭菌型）与冷藏酸奶（活菌型）的区别至关重要。常温酸奶经过乳酸菌发酵后再加热灭菌，因此不含活菌，适合不便冷藏时选择。
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