为何减肥时食欲旺盛？科学解析与控制方法分享
原因二：极端节食导致营养失衡
减肥时采用极端节食容易引起营养失衡和贫血，导致身体对某些营养的渴求，特别是蛋白质。蛋白质摄入不足会引起更强烈的食欲。
原因三：体内脂肪减少引起食欲旺盛
减肥过程中，过度追求零脂肪食物可能导致瘦蛋白激素释放不足，增加对高热量和高脂肪食物的渴望。
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