盐和糖，哪个对身体伤害更大？答案意外
某些种类的糖分子，如果糖，只有经过肝脏处理才能够被消化吸收。然而当肝脏处理过多果糖时，就会发生代谢链式反应，一些研究将这种反应与异常胆固醇水平、高血压、脂肪肝、代谢综合征和心脏病的风险增加联系起来。
我们的身体需要盐来调节电解质平衡。对于大多数健康人来说，适量的盐对身体健康是有益的，但如果过量食用则可能会导致健康问题。
研究发现，钠可能会导致体内液体滞留，积聚在血管内，增加血管压力，导致高血压的发生。不受控制的血压会导致严重的健康问题，如心脏病发作和中风，以及肾脏和视力问题。
2024-12-20 16:57:25
2024-12-20 17:34:12
2024-12-20 17:29:46
2024-12-20 17:23:07
2024-12-20 17:18:09
2024-12-20 17:16:26
2024-12-20 17:10:15
2024-12-20 16:50:42
2024-12-20 16:45:27
2024-12-20 16:40:46
2024-12-20 13:59:15
2024-12-20 13:38:22
2024-12-20 11:45:42
2024-12-20 11:27:16
2024-12-20 11:05:55
2024-12-20 10:49:40
2024-12-20 10:31:23
2024-12-20 10:18:30
2024-12-20 10:07:09
2024-12-20 10:04:02
2024-12-19 14:15:21
2024-12-19 13:56:19
2024-12-19 13:29:06
2024-12-19 12:03:04
2024-12-19 11:50:22
2024-12-19 11:34:20
2024-12-19 11:15:22
2024-12-19 10:19:31
2024-12-19 10:05:49
2024-12-19 09:59:34