肝脏不好的人，身体有5种表现，若没有，说明肝脏还算健康
此外，白古丁入肝经，擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力，可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。
所以，经常用其泡水喝，有助于促进肝脏排毒，减轻肝脏负担。
3、枸杞菊花水
肝，开窍于目，保护眼睛，也有益肝脏健康。
枸杞，搭配菊花，一起泡水喝，可补肝益肾，清肝明目。
枸杞又称“明眼子”，可清肝明目，还可提升肝脏对毒素的耐受性。
菊花，可散风热、平肝明目，护肝的同时，可保护眼睛健康。
这二者搭配，对于肝脏健康，十分有益。
动三处，强健肝功
1、敲敲腿
闲来无事，敲打肝胆经，可疏通经络，强壮肝气。
双手，握空拳，从膝关节内上方开始，四拍，敲至腹股沟。
然后，转至胆经，从环跳穴开始，四拍，敲至膝关节外上方，慢慢收回。
2025-01-02 11:39:40
2025-01-02 12:03:58
2025-01-02 11:47:02
2025-01-02 12:00:00
2025-01-02 11:30:46
2025-01-02 11:11:22
2025-01-02 10:41:32
2025-01-02 10:32:02
2025-01-02 10:14:45
2025-01-02 11:01:18
2024-12-31 12:01:01
2024-12-31 11:47:36
2024-12-31 11:37:31
2024-12-31 11:28:07
2024-12-31 11:24:42
2024-12-31 10:44:12
2024-12-31 10:33:57
2024-12-31 10:07:40
2024-12-31 09:58:24
2024-12-31 09:48:28
2024-12-30 11:46:20
2024-12-30 11:42:43
2024-12-30 11:18:00
2024-12-30 11:35:06
2024-12-30 11:27:27
2024-12-30 10:52:41
2024-12-30 10:42:17
2024-12-30 10:36:41
2024-12-30 10:29:26
2024-12-30 10:02:26