指甲出现这些变化，小心血管已悄悄受损！
2.指甲发紫或青紫（杵状甲）？警惕缺氧与心血管病
指甲床呈紫绀色，尤其在活动后加重，常提示血氧饱和度下降，可能与肺部疾病、先天性心脏病或慢性心衰相关。而“杵状指”（指甲末端膨大如鼓槌）更是慢性缺氧的典型标志。
3.白色横纹（米氏线）或点状白斑？或是血管炎症信号
突发的白色横纹（非外伤所致）可能与高热、重金属中毒或系统性血管炎有关；反复出现的点状白斑虽多因轻微创伤，但若长期不消、伴随疲劳乏力，需排查自身免疫性血管病变。
4.指甲变薄、易裂、月牙消失？反映气血不足、内皮损伤
中医认为“爪为筋之余，肝之华在爪”。月牙（甲半月）明显减少或消失，指甲干枯脆裂，常提示肝血亏虚、气血运行不畅，而现代医学则将其与慢性贫血、微血管营养障碍联系起来。
二、为什么指甲能反映血管健康？
指甲由富含毛细血管的甲床支撑，其生长依赖稳定的血液供应。一旦血管内皮受损、血流减慢、血液黏稠度升高，指甲的营养供给就会受影响，从而在形态、颜色、质地等方面发出“求救信号”。
更关键的是，这些微循环问题往往是全身动脉硬化的前兆——手指脚趾的血管都堵了，心脏和大脑的血管还能安然无恙吗？
2026-02-09 11:04:14
2026-02-09 11:16:01
2026-02-09 10:55:30
2026-02-09 10:46:18
2026-02-09 10:34:57
2026-02-09 10:16:56
2026-02-09 10:12:11
2026-02-09 10:02:30
2026-02-07 14:54:16
2026-02-07 14:36:01
2026-02-07 14:29:37
2026-02-07 13:59:10
2026-02-07 13:55:18
2026-02-07 13:49:22
2026-02-07 13:42:48
2026-02-07 13:33:04
2026-02-07 13:14:29
2026-02-07 13:05:45
2026-02-07 12:59:19
2026-02-07 12:53:46
2026-02-07 12:44:26
2026-02-07 12:33:14
2026-02-07 11:51:33
2026-02-07 11:48:16
2026-02-06 10:25:33
2026-02-06 09:49:35
2026-02-06 09:44:58
2026-02-06 09:35:36
2026-02-05 17:25:01
2026-02-05 17:16:45