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白萝卜炖它,清甜又降压!

升级搭配:可加入少量黄豆或薏米,增强健脾利湿效果。

结语:

药补不如食补,一道简单的白萝卜炖海带,不仅温暖了寒冬的胃,更在潜移默化中呵护着心脑血管健康。与其依赖药物控制,不如从一日三餐做起。这个冬天,不妨让这碗“降三高”养生汤,成为你家餐桌上的常客吧!

(本文由AI辅助生成)

水果煮着吃,更养人!

2025-10-14 14:03:47