拔罐养生热潮下，这些禁忌你不可不知
在选择拔罐前，我们必须清楚其禁忌。比如，饮酒后拔罐是大忌。酒精会让气血变得紊乱，加重肝脏解毒负担，此时拔罐无疑是雪上加霜。同样，过度疲劳时也不宜拔罐。身体本已疲惫不堪，拔罐不仅无法缓解疲劳，反而可能让寒气趁虚而入，进一步损害健康。
拔罐后的禁忌同样不容忽视。拔罐后，血管处于舒张状态，极易受到寒气的侵袭。因此，拔罐后一定要避免被冷风吹，尤其是在冬季，更要注意颈部保暖，防止寒风从脖子侵入背部。此时，穿高领衫或扎围巾都是不错的选择，可以有效预防感冒。
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