心态决定一切：情绪与健康的深层联系
情绪不好时，许多养生方法似乎失去了效力。世界卫生组织的研究指出，全球90%的疾病与情绪相关。正所谓“病由心生，相由心生”，身体上的不适和面部的老化痕迹往往是情绪不佳的结果。
养心胜于养生
真正的养生并不在于外在形式或物质上的调节，而是持续保持良好的情绪状态，培养健康的心态。林青霞65岁时的照片在网上引起轰动，她不仅容貌未显老态，反而散发着一种独特的韵味。林青霞曾说：“每一年的生日都是我最好的年龄，最快乐的时候。”这种积极乐观的态度远比任何保健品更能促进健康。
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