老年人健康与体重管理：长寿的黄金标准
新陈代谢能力减弱：体重过轻会削弱新陈代谢和其他生理机能，导致身体更加脆弱，容易出现低血糖、头晕等症状。
肌肉衰减综合征风险增加：营养不良和钙流失可引发骨质疏松等问题。
体重过重：
心脑血管疾病风险上升：肥胖增加了动脉硬化、高血压等疾病的风险。
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