春季养生指南：调整饮食结构，增强免疫力
春节过后，许多人在享受了丰富的节日美食之后，发现自己的体重有所增加。
为了恢复健康状态，现在是时候调整饮食结构，恢复正常作息，并通过春季特有的食物来进行养生了。王医师为我们推荐了几种特别适合春天食用的食物，帮助大家提高身体素质，远离疾病。
哈密瓜——增强免疫系统
哈密瓜是一种非常适合春季食用的水果，它能够增强白细胞的活性，从而帮助人体构建更强大的免疫系统。白细胞作为人体天然的防御机制，不仅能抵御外来病原体对健康细胞的攻击，还能有效对抗真菌感染。因此，在这个季节多吃哈密瓜有助于提升身体抵抗力。
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