脚部拉筋，健康长寿的秘诀
中医有一句古话：“筋软一寸，寿增十年”。这句话传达了一个深刻的健康理念，即身体的柔软度与寿命之间有着密切的关系。那么，究竟是哪条筋越软，人就越长寿呢？经过研究发现，人脚部的筋越软，寿命就越长。
脚部作为人体的根基，与全身的健康有着密切的关联。古代中医学家通过内观内证发现，人的筋之根就在脚部。因此，养生不仅要关注身体的各个部位，更要从脚部这个根本入手。只有把脚部的筋拉软，才能真正达到强身健体、延年益寿的效果。
脚部筋的柔软度不仅影响身体健康，还与人的脾气有关。脚部的筋越硬，人的脾气越容易暴躁。相反，当脚部的筋变得柔软时，人的性格也会变得更加温和，有利于身心健康。
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