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保护肾脏,从改掉这些不良习惯开始

坏习惯一:长时间憋尿

无论是办公室白领还是司机、医生等职业人士,很多人由于工作忙碌而常常忽视了身体的需求,选择长时间憋尿。

这种行为在医学上被称为“强制性尿液滞留”。长期憋尿会导致尿液在膀胱内停留过久,容易滋生细菌。

这些细菌可能通过输尿管逆行至肾脏,引起尿路感染和肾盂肾炎。值得注意的是,此类感染往往容易转为慢性,除了导致腰酸背痛、尿频、尿急等症状外,还可能最终发展成急性尿毒症。

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2025-01-21 15:04:36