肾阳亏虚的全面调理：针对不同体质的食疗方案
肾阳，作为人体阳气的根本，对于维持气血运行和整体健康至关重要。
然而，当肾阳亏虚严重时，会导致全身气血瘀滞，从而引发一系列症状，如四肢僵冷、精神萎靡、乏力头晕、小腹冷痛、下肢浮肿以及舌下有青筋等。针对这些问题，我们可以根据不同体质状况，采取针对性的食疗方案进行全面调理。
一、肾阳虚+血瘀的调理
对于肾阳虚并兼有血瘀的体质，我们可以采用改良后的真武汤进行调养。该汤剂包含白术、炮附子、茯苓、生姜和芍药等药材，能够温经散寒、益气健脾并活血化瘀。
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