核桃与黑芝麻：滋养身心的双重秘密武器
中医认为黑芝麻能够滋阴补肾、益脾润肠，是减肥塑身、美容养颜的佳品。此外，黑芝麻还是特别好的补钙食品，其钙含量甚至超过了牛奶。
那么，如何将核桃与黑芝麻完美结合呢？核桃黑芝麻糊就是一个不错的选择。
只需将黑芝麻150克、核桃仁150克、黑米黑豆各50克（也可加入少许薏米）一起炒干，然后磨成粉。食用时，只需用温水冲泡即可。这款核桃黑芝麻糊不仅口感香浓，而且营养丰富，对乌发、养发都有很好的作用。
总之，核桃与黑芝麻是滋养身心的双重秘密武器。它们不仅能够为你提供丰富的营养，还能让你在享受美味的同时，保持健康与美丽。快来试试这款核桃黑芝麻糊吧，让你的生活更加健康、快乐！
2024-12-26 15:09:22
2024-12-26 15:06:12
2024-12-26 14:39:05
2024-12-26 14:45:36
2024-12-26 14:28:41
2024-12-26 14:22:46
2024-12-26 14:16:11
2024-12-26 14:09:38
2024-12-26 14:02:52
2024-12-26 14:19:17
2024-12-25 14:17:59
2024-12-25 14:10:09
2024-12-25 13:58:35
2024-12-25 13:52:45
2024-12-25 13:45:59
2024-12-25 13:31:09
2024-12-25 11:56:10
2024-12-25 11:43:49
2024-12-25 12:03:16
2024-12-25 11:32:11
2024-12-25 10:56:10
2024-12-25 10:50:39
2024-12-25 10:42:35
2024-12-25 10:23:00
2024-12-25 10:19:59
2024-12-25 09:56:23
2024-12-25 09:47:13
2024-12-25 09:39:30
2024-12-25 09:45:48
2024-12-25 09:42:13