心梗发病率攀升，预防需坚持四件事
其次，天冷时的锻炼要适宜。心脑血管患者在锻炼时应注意衣物的增减，避免感冒，也要防止体温过高。运动时应选择温度较高的时间段进行，如中午或下午，尽量避免晨练。同时，不要选择过于激烈的运动。
第三，秋冬前进行体检。对于患有心血管疾病的患者来说，最好每3个月进行一次体检，将血压、血糖情况告知医生，以便医生了解患者病变情况。特别是换季时节，医生会根据体检情况调整患者药品用量，必要时更换药物，以防止气温变化可能引起的病情恶化。
最后，饮食要清淡。天气一冷，很多人钟爱火锅等高脂高盐类食物，但心血管患者应避免这些食物，多选择清淡、少盐的食物，多吃水果，避免过饱。
总之，预防心梗需要我们从生活中的点滴做起，坚持以上四件事，才能有效降低心梗的发病率。
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