血压新标准与健康饮食：掌握你的血压健康
长期吸烟：烟草中的尼古丁可刺激心脏加速跳动，引起血管收缩，直接推动血压上升。戒烟是降低心血管风险的重要步骤。
新的血压标准：更精准的分类
传统的血压标准120/80mmHg已不再适用所有人群。最新的血压分类标准如下：
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