走路延寿的科学奥秘：德国研究揭示每日25分钟步行益处
随着年岁的增长，人们对健康的渴望愈发强烈，尤其是渴望长寿的愿景在年过六十后尤为显著。
在众多养生方式中，走路因其简便易行、效果显著而备受推崇。那么，走路真的能延寿吗？科学研究和专家认证给出了肯定的答案。
德国研究：每日25分钟步行，增寿7年
德国萨尔布吕肯大学的一项研究揭示了走路与寿命之间的积极关联。研究发现，每天坚持走路25分钟，不仅可以增强心脏功能，促进血液循环，还能有效降压、降糖，提升代谢率，对预防和控制慢性病有显著效果。
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