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高血脂症:营养治疗的智慧选择

在当今社会,高血脂已成为影响公众健康的隐形杀手之一,尤其令人担忧的是,其早期往往无明显症状,许多人是在例行体检时才惊觉血脂指标异常。

面对这一挑战,调整饮食是首要步骤,但为何有些人在严格控制饮食后,血脂水平仍未见显著改善?本期,我们将深入探讨高血脂症的营养治疗策略,揭示饮食误区,助您科学降脂,守护心血管健康。

降脂误区:脂肪并非唯一元凶

很多人认为,甘油三酯超标是因为摄入了过多的脂肪,因此采取“少食甚至禁食”脂肪的策略。

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紫苏:夏日里的清凉良方

2024-06-12 10:55:13