幸福夕阳网

养胃又暖心——快速制作卷心菜疙瘩汤

在现代社会,快节奏的生活让许多年轻人倍感压力,尤其是那些忙碌于工作的年轻人。他们往往因为工作繁忙而忽略了自己的饮食健康,不按时吃饭,甚至常常依赖外卖和夜宵来解决温饱。这种不规律的饮食习惯往往会导致胃部不适,甚至引发各种胃病。

小编身边就有不少这样的例子,看着朋友们因为胃痛而痛苦不堪,心中也感到十分难过。因此,小编想提醒大家,无论多忙,都要照顾好自己的身体,特别是胃部的健康。在饮食上,我们要注重规律,尽量避免油腻、不卫生的食物,多选择清淡、易消化的食物。

今天,小编就为大家介绍一道既养胃又暖心的美食——卷心菜疙瘩汤。这道汤品不仅营养丰富,而且制作简单快捷,比煮粥还要快。对于胃不好的人来说,早上来一碗热腾腾的卷心菜疙瘩汤,不仅可以修复胃粘膜,还能起到养胃护胃的作用。

制作材料:

卷心菜

火腿肠

鸡蛋

面粉

小葱

食盐

香油

食用油

制作步骤:

卷心菜洗净切碎,小葱切成葱花,火腿肠切成小丁。

将鸡蛋打入碗中搅散备用;面粉加水搅成面絮。

锅中烧油,放入火腿丁炒香,再加入卷心菜炒出香味。

1  2  下一页

紫苏:夏日里的清凉良方

2024-06-12 10:55:13