击破减肥迷思，科学减脂从这里开始！
在追求完美身材的道路上，小肚子似乎成了许多人的顽固障碍，就连光鲜亮丽的女明星们也难以幸免。但减肥是否能直接针对小腹进行呢？
很遗憾，答案是否定的。人体减脂是一个全身性的过程，无法实现“定点减肥”，因此，单纯针对腹部的运动虽然能够锻炼该区域的肌肉，
却很难直接减掉覆盖其上的脂肪层。要想减小肚子，必须通过全身运动提高整体的热量消耗，达到全身减脂的目的。
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