晚上吃生姜真的像砒霜？防脱发的神话是真的吗？
这一观点可能源于生姜中含有的姜辣素，它能刺激心血管系统，理论上可能影响睡眠。然而，日常饮食中生姜的摄入量远远达不到影响睡眠的程度。因此，晚上适量食用生姜并无大碍，不必过分担忧。
至于“生姜防脱发”，尽管生姜含有的活性成分如8-姜酚具有一定的抗菌消炎作用，有助于缓解头皮问题，但目前科学证据并不支持生姜直接预防或治疗脱发。脱发问题需寻求专业医生的帮助。
然而，生姜在其他健康领域确实展现出了它的“魔力”。它被证实具有出色的止吐效果，能够通过抑制特定的呕吐介质和调节肠胃功能来缓解晕车、晕船等症状。
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